Диетологи назвали продукты, спасающие от депрессии

Группа американских специалистов пришла к выводу, что диета под названием DASH, разработанная для предотвращения гипертонии, полезна не только для сердечно-сосудистой системы. Недавнее исследование показало, что входящие в эту диету продукты, по всей вероятности,...

Экономим на еде: 5 советов, как питаться недорого и полезно

Питание может быть вкусным, разнообразным, питательным, полезным и при этом – недорогим. Думаете, это невозможно? Вы ошибаетесь!Просто нужно знать некоторые хитрости. ПЕРЕСМОТРИТЕ ВАШИ ТРАТЫПрежде чем начинать экономить, нужно посчитать, на какие продукты вы тратите...

10 причин вживати шпинат

Я і не підозрювала, що ця рослина настільки корисна, що може навіть допомогти скинути вагу!Чи знаєте ви, що завдяки своєму високому вмісту антиоксидантів і вітаміну B шпинат є ідеальним союзником для збереження здоров'я...

Почему каждое утро стоит начинать с каши?

Не секрет, залог отличного утра – вкусный и полезный завтрак! Его нужно съесть самому, если верить пословице. Мы провели эксперимент, и нашли 5 причин начинать утро с каши.Что мы хотим от завтрака? Он...

Назван наиболее полезный для здоровья чай

Доказана польза чая каркаде, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по...

Единственный продукт, который можно есть до конца жизни

Невероятный факт! Человек может до конца своих дней питаться одной картошкой и оставаться совершенно здоровым. Мало того, картофельная диета снижает риск инфарктов и проблем с памятью.Эксперты в области здорового питания утверждают, что употребление популярного...

Ученые признали безопасность ГМ-кукурузы

Генно-модифицированная кукуруза безопасна для здоровья, а по некоторым параметрам даже полезнее обычной, выяснили итальянские исследователи.Результаты работы были опубликованы в журнале Scientific Reports. Ученые проанализировали свыше 6000 исследований ГМ-кукурузы, проведенных за последний 21 год. Как...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов

Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксидантов и так далее. Диетологи назвали самые полезные продукты...

Топовые продукты, которые можно есть на ночь

Многие девушки, желающие похудеть без лишних усилий, предпочитают голодать. Особенно по вечерам. Однако, диетологи утверждают, что правильные, легкие перекусы после сложного дня полезны как для фигуры, так и для здоровья в целом. В...

Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения

Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная...